Národní akademie věd, inženýrství a lékařství Spojených států amerických stanovila, že denní dostatečný příjem vody je: Muži, asi 15,5 šálků (3,7 litrů) vody Ženy, asi 11,5 šálků (2,7 litrů) vody. Je tedy důležité vybrat si zdravý hrnek nebo láhev na vodu, která vám vyhovuje.
1. Plastové kelímky
Mezi plastovými kelímky je Tritan považován za nejbezpečnější volbu. Tento materiál odolá vysokým teplotám 110 stupňů a neobsahuje BPA a bisfenoly, takže má vysokou bezpečnost. Tritanové plastové kelímky mají dobrou čirost, podobně jako skleněné kelímky, a jsou relativně krásné. Plastové kelímky však mohou při vysokých teplotách uvolňovat škodlivé látky, proto se nedoporučuje používat je k zadržování horké vody. Plastové kelímky jsou zároveň náchylné k množení bakterií a usazování nečistot a je třeba je často čistit.
2. Vyrobeno z nerezové oceli
Nerezové nádoby jsou nejběžnější v našem každodenním životě. Například nerezový trumble, nerezové láhve na vodu a nerezové hrnky na kávu. Nerezové šálky se staly první volbou pro šálky moderních lidí kvůli jejich odolnosti proti korozi a opotřebení. Je však třeba poznamenat, že hrnky z nerezové oceli jsou slitinové výrobky a mohou obsahovat těžké kovy. Při použití k uchovávání kyselých nápojů, jako je džus, káva, sycené nápoje atd., se tyto látky snadno srážejí nebo chemicky reagují za vzniku škodlivých látek a ohrožují zdraví. Proto je velmi důležité vybrat si vynikající a kvalitní nerezový hrnek, minimálně 304 nerezový hrnek.
3. Skleněné poháry
Skleněné kelímky jsou nejzdravější a nejbezpečnější volbou pro nádoby na pitnou vodu. Jeho hladký povrch usnadňuje čištění, čímž se snižuje množení bakterií a nečistot. Důležitější je, že skleněné kelímky jsou vyrobeny z anorganických silikátů vypalovaných při vysoké teplotě více než 600 stupňů, takže jeho chemické složení je velmi stabilní a při procesu výpalu nevznikají žádné škodlivé látky. Průhledný materiál také usnadňuje pozorování stavu kapaliny. Před použitím se však doporučuje nalít malé množství horké vody k předehřátí, aby nedošlo k prasknutí v důsledku teplotního rozdílu.
4. Keramické hrnky
Keramické kelímky jsou oblíbené pro své barevné provedení vnitřní stěny, ale při výběru je potřeba být obezřetný. Tato barva je obvykle barvena pigmenty, které mohou obsahovat těžké kovy, jako je olovo a chrom. Tyto těžké kovy se snadno rozpouštějí při držení vařící vody nebo kyselých nebo zásaditých nápojů, což způsobuje poškození lidského těla. Proto se při nákupu keramického hrnku můžete dotknout povrchu vzoru. Pokud je to hladké, je to relativně bezpečné. Pokud je nerovný nebo při poškrábání nehty spadne, měli byste se jeho nákupu vyvarovat. V Číně je mnoho továren, které vám mohou upravit kelímky s různými vzory.
5. Jednorázové papírové kelímky
Jednorázové papírové kelímky lze v moderním životě vidět všude a poskytují lidem pohodlí a hygienu. Tento zdánlivě jednoduchý pohár má však ve skutečnosti mnoho problémů. Za prvé, na trhu je mnoho typů papírových kelímků, z nichž některé mají na vnitřní stěně film, který je vhodný pro pití studené vody, ale nedoporučuje se pro horkou vodu. Za druhé, voskované papírové kelímky roztaví vosk při vysokých teplotách a uvolní karcinogenní polycyklické aromatické uhlovodíky. Přestože tedy jednorázové papírové kelímky mají při určitých příležitostech své pohodlí, měli byste při jejich používání věnovat pozornost jejich potenciálním zdravotním rizikům. Jednorázové papírové kelímky navíc nejsou ekologické.